Il s'agit en fait d'un groupe de vitamines mal connues et généralement fort négligées par le corps médical. On les appelle également les flavonoïdes.

PRINCIPALES ACTIONS

- Action protectrice de la paroi des capillaires,
- Anti-infectieuse
- Anti-microbienne

OU LA TROUVER

Présentes dans de nombreux végétaux elles accompagnent souvent la vitamine C. On les trouve entre autre dans le citron, l'écorce de chêne, les tomates, le sureau, le marron d'inde, etc..., c'est l'un des principaux composants de la Propolis.

QUELS BESOINS

Non défini dans l'état actuel des connaissances.

QUELS PROBLEMES EN CAS DE CARENCE

Les besoins n'étant pas défini il est difficile d'établir un seuil de carence.

DANS QUELS CAS EST ELLE PRESCRITE

- Hémorragies capillaires en association avec la vitamine C. Outre cette action, il semble que comme la vitamine C qu'elle accompagne souvent dans la nature, elle soit antiradicalaire. L'association avec la vitamine C semble amener une optimisation de l'effet de cette dernière.

QUELS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

On trouve dans le commerce certaines teintures mères (Ruta graveolens) (Marron d'indes) et certains extraits riches en vitamines P et bien entendu les extraits de Propolis.

PRECAUTIONS D'EMPLOIS

Pas de toxicité connue .

Pour être tenu informé régulièrement des nouveautés de notre site et recevoir
en avant première les nouvelles intéressantes inscrivez vous à notre
NEWSLETTER comme déjà 480 abonnés

Inscription désinscription