Vitamine F
La vitamine de la peau
Acides gras essentiels
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L'appellation vitamine est dans ce cas un peu abusive puisqu'il s'agit en réalité d'un terme générique désignant les acides gras essentiels (acides linoléique, linolénique, arachidonique, etc).
PRINCIPALES ACTIONS
- Action dans la synthèse des lipides organiques
- Action dans le métabolisme du cholestérol
- Améliore les eczémas
- Utile à la reconstitution cutanée en cas de brûlures,OU LA TROUVER
On la trouve dans les huiles de première pression à froid entre autre.
QUELS BESOINS
Non clairement défini.
QUELS PROBLEMES EN CAS DE CARENCE
- Cholestérol
- Problèmes cutanés
DANS QUELS CAS EST ELLE PRESCRITE
- Cholestérol
- Eczéma
- BrûluresQUELS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
Outre les huiles végétales biologiques on en trouve dans les préparations à base d'huile de foie de poisson.
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Sans danger.
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