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Vitamine liposoluble sensible à l'air, la lumière et la chaleur.

PRINCIPALES ACTIONS

- antioxydante
- anti-radicaux libres
- Protège du vieillisement cellulaire
- Stimule le système immunitaire
- anticoagulant naturel
- anti-fatigue
- améliore les performances physiques
- renforce l'action de la vitamine C
- Aide la fertilité
- Préventif de l'impuissance
- Combat les maladies cardiaques
- Protège les poumons en atmosphère polluée,

OU LA TROUVER

On la trouve dans les germes de céréales, dans le soja, le choux, dans les céréales complètes, dans les fruits secs, dans les noix, noisettes et amandes, dans les huiles végétales biologiques de première pression à froid.

QUELS BESOINS

Le besoin quotidien se situe entre 10 à 20 UI

QUELS PROBLEMES EN CAS DE CARENCE

- Perturbations hormonales
- Mauvaise santé de la peau
- hypercholestérolémie
- Problèmes cardio-vasculaires
- Cataractes
- Troubles nerveux
- Mauvaise assimilation des acides gras
- Dégénérescence musculaire
- Stérilité
- Bouffées de chaleur
- Pieds et mains froids

DANS QUELS CAS EST ELLE PRESCRITE

- arthérosclérose
- collagénose
- problème coronaires
- diabètes
- énurésie
- prévention des rides
- troubles de la ménopause
- stérilité (même masculine)

QUELS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

On trouve en diététique des spécialités dosées de 100 à 400 UI par capsule.

PRECAUTIONS D'EMPLOIS

Ne pas dépasser 500 UI/jour chez le diabétique.

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