Vitamine hydrosoluble sensible à la lumière et la cuisson

PRINCIPALES ACTIONS

- Equilibre la formule sanguine en participant à l'élaboration des globules rouges<BR>
- Aide à la synthèse de l'ADN<BR>
- Améliore l'appétit<BR>
- Lutte contre les parasites intestinaux<BR>
- Diminue la douleur<BR>
- Améliore la santé de la peau <BR>
- Aide à équilibrer sur le plan émotionnel<BR>
- Action curative sur des tumeurs pré-cancéreuses,

OU LA TROUVER

Epinard cru, levure alimentaire, germe de blé, légumes verts, carotte, haricot, céréales complètes, ris de veau, avocat, abricot, certaines algues.

QUELS BESOINS

Pour l'enfant comme pour l'adulte la dose minimum se situe entre 0,4 et 0,8 mg.

QUELS PROBLEMES EN CAS DE CARENCE

- Anémie
- Perte de poids
- Diarrhée
- Dépression
- Vieillissement cérébral
- Pertes de couleur du système pileux.

DANS QUELS CAS EST ELLE PRESCRITE

- Anémie
- Fatigue cérébrale
- Grossesse
- Allaitement

QUELS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

On trouve en diététique des préparations riches en acide folique et particulièrement la spiruline, la levure de bière etc... .

PRECAUTIONS D'EMPLOIS

Sans danger .

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