Vitamine hydrosoluble ne supporte pas la cuisson et est détruite lors du raffinage des céréales.

PRINCIPALES ACTIONS

- Améliore nettement la résistance au stress
- Aide au travail des glande surrénales
- Action sur les affections pulmonaires chroniques
- Favorise la cicatrisation
- Aide le système immunitaire à lutter contre les infections
- Spécifique de la bonne santé des cheveux, ongles et de la peau
- Entre dans la synthèse énergétique des glucides et des lipides
- Précurseur du cholestérol
- Défatiguante
- Intéressante dans les cas d'infertilité féminine
- Prolonge la vie ,

OU LA TROUVER

Dans les céréales germées, oeufs, champignons, gelée royale et propolis, légumes, fromages type roquefort, salmonidés, pain complet, céréales complètes, viandes et les abats.

QUELS BESOINS

Pour l'enfant comme pour l'adulte la dose minimum se situe entre 10 et 20 mg.

QUELS PROBLEMES EN CAS DE CARENCE

Manque de résistance au stress
Céphalées
Nausées
Chute des cheveux
Dépigmentation de la peau et des cheveux
Troubles digestifs variés, du problème hépatique en passant par la constipation
Ulcères
Hypoglycémie
Spasmophilie
Perte d'appétit
NOTA BENE :Une grosse partie de la population occidentale est carencée.

DANS QUELS CAS EST ELLE PRESCRITE

- Rhinites et rhinopharyngites
- Sinusites infectieuses
- Constipation
- Crampes
- Brûlures
- Cancer
- Arthrite

QUELS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

On trouve en diététique des préparation riches en vitamine B5.

PRECAUTIONS D'EMPLOIS

Sans danger

Pour être tenu informé régulièrement des nouveautés de notre site et recevoir
en avant première les nouvelles intéressantes inscrivez vous à notre
NEWSLETTER comme déjà 480 abonnés

Inscription désinscription